الملح يزيد من الاكتئاب والقلق

يمكن أن يتسبب تناول الملح بكميات كبيرة يومياً في الإصابة بحالة اكتئاب وقلق أو من خلال استهلاك المزيد من الأغذية المالحة لانه يحدث حالة من خلل في عملية توازن المعادن داخل الجسم.

ويساهم تناول الملح في تقليل نسبة البوتاسيوم، ومعروف أنه المعدن الرئيسي الذي يعمل على تعزيز وتحسين وظائف الجهاز العصبي وبالتالي فهو يرفع من احتمالات الإصابة بالاضرابات النفسية وعلى رأسها القلق والاكتئاب.

المصدر: نقلا عن مجلة الصحة والطب لجريد الخليج.

Bait Aljouda Consultation and Training is an educational institution permitted by the Knowledge and Human Development Authority (KHDA) in Dubai – UAE to train in different fields. It offers remarkable training services in all the aspects of education. The courses are characterized by their applied dimension, which returns with immediate benefit on educational institutions taking these courses.

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram
YouTube