الرياضة توقف الزهايمر

يساعد النشاط البدني لمدة ساعتين ونصف الساعة فقط بالأسبوع في الحفاظ على المقدرات العقلية لأطول فترة ممكنة، في حالة نوع نادر من أنواع مرض الزهايمر الذي يبدأ مبكراً بأعوام، وتكون أسبتابه وراثية.

ووجد من خلال دراسة حديثة أن من كانوا يقومون بالنشاط البدني بدرجة عالية تفوق ساعتين ونصف الساعة بالأسبوع. كالمشي والسباحة والرياضات الهوائية والجري. كانوا أفضل حالاً في المقدرات الإداركية وتأخر تراجع أعراض المرض.

Bait Aljouda Consultation and Training is an educational institution permitted by the Knowledge and Human Development Authority (KHDA) in Dubai – UAE to train in different fields. It offers remarkable training services in all the aspects of education. The courses are characterized by their applied dimension, which returns with immediate benefit on educational institutions taking these courses.

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram
YouTube